“Det sägs att livet består till 10% av de saker som händer och 90% av hur vi agerar. Därför är ditt nästa steg alltid ditt viktigaste.”

“Nominerad Till Årets PT 2017”

Online Coachning

Under 12 veckor är det viktigt för Mig att Du har min fulla uppmärksamhet när det kommer till träning, kost, och Din fysiska samt mentala hälsa. Vi ser tillsammans till att ge Dig rätt förutsättningar baserat på din vardag för att nå din målsättning. (Detta gäller oavsett om du kräver någon typ utav special kost så som gluten-latosfritt, alt. vegetariskt eller veganskt mm.)

För att hela tiden vara säkra på att vi närmar oss Ditt uppsatta mål så följer vi varje vecka upp resultaten genom en s.k. avstämningsrapport som Du fyller i och skickar in till Mig. Jag analyserar resultaten i rapporten och ser till att optimera/korrigera det som krävs för att vi skall komma i mål.

Som Online Klient har du även förmånen att kunna köpa till PT Timmar med mig för att komplettera den övriga tjänsten och få bättre koll på hur du bör tänka och agera inne på gymmet, vare sig det handlar om att förstå sig på hur utrustningen funkar eller att ta din träning till nästa nivå.

Läs Mer


Kostscheman

Till skillnad från tjänsten Online Coachning så riktar vi in oss på enbart kost där Jag först och främst går igenom Din bakgrund för att sedan fokusera mer på de rådande omständigheterna. Detta i kombination med Din målsättning och tidsram för att uppnå ditt önskade mål. Därefter får Du det “fysiska schemat”, som skickas i ett pdf format, innehållande en utförlig förklaring av detta samt hur man bör tänka för att genomföra upplägget och nå målsättningen på bästa sätt.

2 veckor efter du fått ditt schema görs även en uppföljning för att stämma av hur man svarar på kosten och om det är något som behöver korrigeras eller inte för att på så vis få så pålitliga och effektiva verktyg som möjligt.

(Schemat sträcker sig vanligtvis under 8-12 veckor beroende på målsättning.)

Läs Mer


Kundens Egna Ord

  • “Jag älskar att träna med Isak. Innan känns det alltid jobbigt, å det är ingen lek att leva genom passet heller. Men passen är så grymma, med allt vad du läser in i ordet grym, att dom åxå ger grymma resultat. Isak ger grymma resultat, men det är du som gör jobbet.”
    Rickard Olsson
  • “Jag hade i princip gett upp men gav det ytterligare en chans. Isak är hård men snäll med en lagom gnutta humor, precis vad man behöver för att kämpa lite hårdare. Ibland tror jag att han har ögon I nacken då han via mejl har lyckats stoppat mig med handen I godispåsen och fått mig att istället slänga påsen.”
    Elisabeth Längheim
  • "Isak är inte bara en PT bland alla andra PT’s, han är det där lilla extra som man bara måste uppleva för att förstå. Jag skulle rekommendera honom till alla. Inget berg är för högt att bestiga för honom. Ger du allt, så ger han allt."
    Maria Andersson
  • “Jag har varit överviktig och missnöjd med min kropp större delen utav mitt liv så jag kan säga som så att mitt beslut att anlita Isak är ett utav, om inte det bästa beslut som jag har fattat hittills i mitt liv. Han har pushat mig högre än vad jag trodde var möjligt och har verkligen ALLTID funnits där när jag behövt honom genom stöttning och pepp.”
    Ludvig Broström
  • “Jag ville ta min träning till en ny nivå och utvecklas ännu mer och jaga min dröm om att en dag stå på scenen och tävla i bikini fitness. För alla där ute som sitter och funderar på vad de verkligen vill åstadkomma med sina kroppar eller inte är nöjda med något – gör något åt det! Ta kontakt med någon som är kunnig, någon som pushar dig till ditt max som jag gjorde med Isak vilket jag inte ångrar en enda sekund!”
    Filippa Peterson
  • “För mig är det inte särskilt svårt att beskriva Isak, det räcker att man samlar ihop alla positiva ord som finns så har man en hyfsat bra beskrivning utav honom. Vårt samarbete under de senaste 24 veckorna har verkligen gått över mina förväntningar och har hittills tappat 21.1kg.”
    Mikael Mäntylä
  • “Isak är godhjärtad, ödmjuk och engagerad coach som tydligt visar att han inget hellre vill än att man skall nå sina mål. Från dag 1 har han inspirerat och motiverat mig till att nå målen. Vill Du vara med om en sjukt rolig resa med en extremt kunnig och fantastisk coach, gör som jag, kontakta Isak, det bäst jag någonsin gjort!”
    Anna Feireberg

Priser

  • Träningsschema
  • SEK999
  • Onlinekonsultation kring behov och mål
  • Nedbrytning av individuella förutsättningar
  • Gemensamt Individanpassad slutprodukt
  • Förtur till personlig genomgång på Gym.
  • Köp Här!
  • Online Coachning
  • SEK4999
  • 12 veckors individanpassat upplägg
  • Obegränsad rådgivning
  • Regelbunden avstämning varje vecka
  • Förtur på tillägg utav PT Timmar
  • Läs Mer Här!
  • Kostschema
  • SEK1499
  • Konsultation kring behov och mål
  • Nedbrytning av individuella förutsättningar
  • Gemensamt Individanpassad slutprodukt
  • Återkoppling för ev. korrigering
  • Köp Nu!

Veckans Bästa Dag!

För varje år jag arbetat med personlig träning och utveckling desto klarare har min vision om göra skillnad blivit. Möjligheten att få hjälpa människor att må lika bra av träning och hälsa som den har fått mig till att må.
För en aktiv och medveten livsstil är så mycket mer än att träna och förändra sin kropp fysiskt.


0

Din varukorg